ZGRUPOWANIE KOLARSKIE
W przypadku zawodowców oczywistym jest, że większość zimy spędzają w klimacie, który pozwala na wykonywanie jednostek treningowych w komfortowych warunkach. W przypadku amatorów, wyjazdy na zgrupowania z roku na rok zyskują na popularności. Z treningowego punktu widzenia, wyjazd tego typu może sprawić, że zawodnik wejdzie na nowy, wyższy poziom przygotowania fizycznego. Z drugiej strony przy planowaniu i realizacji dużych obciążeń treningowych, łatwo o błąd, który uniemożliwi pełne wykorzystanie efektów pracy treningowej wykonanej w trakcie […]