Autor: Maciek

MŁODZIEŻOWE MISTRZOSTWA EUROPY U17 2022, CAPRIASCA

Nadrabianie zaległości z sezonu #2, czyli relacja z wyjazdu z kadrą U17 na Młodzieżowe Mistrzostwa Europy do Szwajcarii. Przy okazji robię krótkie podsumowanie całego sezonu w roli selekcjonera kadry U17. Zapraszam. 👇 fot. Piotr Jarosławski  

MISTRZOSTWA POLSKI MTB XCO 2022

Nadrabianie zaległości po sezonie #1, czyli powrót do Mistrzostw Polski z lipca 2022 🙂 Udane zawody, z których podopieczni przywieźli 4 koszulki Mistrza Polski, 6 medali, 11 miejsc w TOP 5. Ze swojego występu również mogę być zadowolony, ponieważ dwa razy kończyłem zmagania na 7 miejscu: XCC – 7msc., XCO – 7msc. Poniżej trochę akcji w formie video + na końcu omówienie wyników: fot. okładkowe: Tomasz […]

PODCAST Z KUFLIKOWSKI&GÓRNICKI

Niedawno miałem przyjemność być gościem podcastu „Kuflikowski&Górnicki”. Rozmawialiśmy m.in. o: treningu kolarskim, roli selekcjonera kadry U17, problemach szkolenia w Polsce, dalszym rozwoju. Poniżej rozmowa na YT, a TU link wszystkich innych miejsc, gdzie można odsłuchać rozmowę (Spotify itp.) Uproszczony spis treści naszej rozmowy: 3:00 – XC vs Maraton i dlaczego bardziej lubię XC 6:50 – początki pracy jako trener kolarstwa […]

KADRA U17 – PUCHAR CZECH, ZADOV

Kilka miesięcy temu zostałem wybrany na funkcję trenera kadry MTB U17 (Junior Młodszy, Juniorka Młodsza). Długo nic się nie działo z racji czekania na zatwierdzenie budżetu. Z początkiem maja nareszcie coś ruszyło, a 21.05 pojechaliśmy na Puchar Czech do miejscowości Zadov. Dla młodzieży to był pierwszy start w barwach narodowych, a ja mam ogromną satysfakcję, że mogłem w tym uczestniczyć. Podziękowania dla Patrycja Piotrowska i Jan Miazek za pomoc przy tym […]

PRZYGOTOWANIE PRZEDSTARTOWE, PUCHAR POLSKI XCO, KRYNICA-ZDRÓJ

Ostatnie godziny przed startem – co zrobić, żeby wykorzystać pełny potencjał swoich możliwości? O tym opowiadam w kolejnym materiale w ramach Akademii Kolarza, który powstał przy okazji wyjazdu na Puchar Polski XCO w Krynicy-Zdrój. Zapraszam ! 🙂

ZACZYNAM SEZON #15 !

Podróże, fajne miejsca, spoko ludzie, podopieczni, rozmowy, ciepłe i długie dni, wolność, emocje, stres, sukcesy, porażki, dbanie o siebie, dużo ruchu, świeże powietrze, góry, rywalizacja, jazda na 100%, zmęczenie, dobre jedzenie….innymi słowy SEZON ! 🙂 Sezon to styl życia, który bardzo lubię. Pora zacząć go po raz 15-sty, licząc od początku przygody z wyczynowym kolarstwem (czyt. starty z licencją PZKol). Za nami te „gorsze pół roku” – zimniejsze, […]

ZGRUPOWANIE KOLARSKIE

W przypadku zawodowców oczywistym jest, że większość zimy spędzają w klimacie, który pozwala na wykonywanie jednostek treningowych w komfortowych warunkach. W przypadku amatorów, wyjazdy na zgrupowania z roku na rok zyskują na popularności. Z treningowego punktu widzenia, wyjazd tego typu może sprawić, że zawodnik wejdzie na nowy, wyższy poziom przygotowania fizycznego. Z drugiej strony przy planowaniu i realizacji dużych obciążeń treningowych, łatwo o błąd, który uniemożliwi pełne wykorzystanie efektów pracy treningowej wykonanej w trakcie […]